טעויות נפוצות בתרגול שכיבה על הבטן בתינוקות

כולנו רוצות דוגמני בטן נינוחים ומפותחים שמקבלים צל"ש בטיפת חלב, לא?

אבל בחודשים הראשונים בכלל לא ברור לנו - מתי איך ואיפה לתרגל, הפיצקול צורח אחרי דקה, הוא בכלל ישן רוב הזמן ואם הוא לא ישן הוא רעב ואם גם לא זה אז הוא סובל מגזים ובכלל למי יש זמן להתיישב על המשטח ו"לתרגל"...בסופו של דבר זה לא צריך להיות כזה מלחיץ או משימתי ולפעמים רק נייצר אנטי ונקשה עליהם על הטירונות שלנו...

אז הנה כמה דברים שאתן עושות ודווקא פחות יעילים:

1. להתמקד בהרמת ראש

הרבה פעמים אנחנו מיד מסדרות מרפקים, מניחות צעצוע או ספרון ומעודדות אך ורק הרמת ראש

בזמן שהפיצקולים עד גיל שלושה חודשים בכלל לא מוכנים לכך

ולהיפך - כדאי שיהיה להם נעים ונחמד על הבטן עם ראש מונח עוד לפני.

להנחת ראש לשני הצדדים יש גם חשיבות לסימטריה, נינוחות ותנועתיות איכותית של עמוד השדרה.

הרמת הראש תגיע מעצמה עם הגיל והתרגול!

2. לחכות חצי שעה אחרי האוכל

הפחד מפליטות גורם לנו לא להשכיב או לתרגל המון זמן אחרי האוכל.

האמת היא - שיש פיצקולים שיפלטו על הבטן לא משנה כמה זמן נחכה.

וגם - שהפליטות על הבטן מגיעות הרבה פעמים פשוט מחוסר הנינוחות וככל שנתרגל יותר הן יפחתו.

ולכן אין טעם לחכות כל כך הרבה, זה שורף לנו המון זמן ערות טוב ושמח,

כמה דקות אחרי האוכל, גרעפס ויאללה.

3. מלא מלא זמן אך ורק על הבטן

נכון, זה חשוב לאפשר לקטנטנים לשהות על הבטן,

אבל גם שהייה על הגב וגם על הצדדים חשובה לאיזון והתארגנות של הגוף.

אם נניח רק על הבטן כל פעם ועוד עד שהפיצקול בוכה ומקטר -

נייצר בעיקר התנגדות.

איזון היא מילת המפתח וגם אפשר וכדאי להפוך עוד לפני הקיטורים :)

רוצה לתרגל איתי? לקבל את החידודים שמתאימים ספציפית לתינוק שלך (כן, גם אם הוא עם רפלוקס, העדפת צד, סתם נראה לך הכי עצבני בארץ או בעיקר עסוק בלישון)?

בואי לסדנה חיוך של התחלה! מכאן כולם יוצאים דוגמני בטן וכל האמהות יוצאות מחייכות ;)

שילחי לי הודעה והבטיחי את המקום שלך בסבב הקרוב!